高跟鞋是知性、优雅、性感的代名词。新娘在婚礼当天需要长时间穿高跟鞋，所以选择一双脚感舒适的高跟鞋是非常必要的。结婚穿7cm高跟鞋高吗？因为很多朋友都是第一次穿，对高跟鞋的高度没有概念，不知道自己适合穿多高的鞋子。今天小西就给大家讲一些关于高跟鞋的小知识。

一、结婚穿7cm高跟鞋高吗？7cm高跟鞋不高。一般来说，结婚穿的高跟鞋基本都是4-8cm。鞋跟太低没有增强效果，鞋跟太高容易扭伤脚。所以7cm是比较理想的鞋跟高度，既美观又舒适，方便活动，还能明显拉长腿部线条，提升气质。

但是对于第一次穿高跟鞋的新娘来说，7cm会有点高，脚会感觉不舒服。爱裙哥建议第一次体验的姐妹可以穿5cm的高跟鞋，多走多练，后期再慢慢增高。

二、高跟鞋怎么穿不累。我给你提供几个穿高跟鞋舒服的小技巧。

1.在吹风机穿新鞋之前，在脚上穿上一双厚袜子，打开吹风机的热档，对着鞋子吹十分钟，然后穿上高跟鞋，这样会明显让鞋子感觉舒服很多。这是因为厚袜子使鞋子更大。吹风机高温定型后，鞋子的尺寸会比原来大。鞋子冷却回弹后会很贴合脚型。

2、冰块，新买的鞋子平时比较挤，可以把水放在保鲜袋里，封好，放在鞋子里，把鞋子放在冰柜里放一晚上。因为水冻的体积会增大，鞋子会被拉长，这样第二天拿出来就不会蹭脚了。

3.脚垫穿高跟鞋走路时，前脚掌在发力，所以我们经常会觉得脚底很痛。为了缓解这种症状，大家可以在鞋子里放一个脚垫，不仅起到缓冲作用，还可以减少走路时对脚底的伤害。

4、爽身粉穿高跟鞋容易滑倒，经常需要用力量来固定鞋子，所以我们的小腿肌肉经常处于紧绷状态。穿鞋前，可以在脚底、脚背、脚后跟涂爽身粉，或者用定型喷雾喷脚。这些方法可以防滑，减少摩擦。

5、热毛巾新买的高跟鞋比较硬，鞋跟总会磨破。可以在穿鞋前反复按压脚被摩擦的地方，或者用热毛巾覆盖几分钟，这样鞋子会更柔软，不容易穿破。脚又磨又累。

6.凡士林除了热毛巾，凡士林还可以涂在脚后跟、鞋底等让我们有磨损感的地方。也可以涂抹在脚部相应的部位，保护皮肤不受损伤。皮肤破了要及时消毒，涂红霉素或芦荟胶。

关于结婚穿7cm高跟鞋是否显高的问题，回答如上。7cm不高，对于习惯穿高跟鞋的新娘来说不算什么，但是第一次体验高跟鞋的新娘要注意安全，做好脚部的保护措施，随身带一些创可贴，防止蹭脚。