皮肤老化多吃橘子 防病抗病的10种食物
1.肌肉疼痛吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁有助于消除肌肉疼痛。由于酸樱桃富含抗炎酶，其镇痛作用与布洛芬相当。2.记忆丧失吃点葵花籽吧。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经...
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食疗方案
这种水果能辅助治疗糖尿病，糖友们别错过
柚子是冬天的时令水果。富含水分和营养，适合多吃。不仅如此，柚子还具有美容、防病等保健功能。喜欢吃水果的人不要错过。柚子的保健作用。紧致肌肤。柚子含有大量的维生素C，不...
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最具消炎效果的5种食物
研究发现，心脏病、癌症、关节痛、过敏和消化道疾病的根源之一是体内的炎症。据美国杂志《悦己》最新报道，消炎饮食对预防疾病非常重要。下面介绍五种具有消炎作用的食物。1.鲑...
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如何祛斑效果最好？ 试试八款食疗偏方
一、喝山楂饮料祛除黄褐斑原料山楂、橘皮各饮适量；将山楂和橘皮做好，加水一起煮。冷却后，用纱布滤渣取汁，加入蜂蜜。可以经常喝。去除黑斑的功效。适合面部黑斑、雀斑。第二，吃柿...
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口腔溃疡的营养对策
在讨论饮食之前，我想强调一点，口腔溃疡很少很严重很顽固，而且往往与免疫性疾病有关。饮食或维生素无法治愈，需要外用糖皮质激素等药物。发生口腔溃疡时，大多数人的对策是多吃水果...
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生病时你吃对了水果吗
贫血-葡萄、橙子、西红柿、苹果、草莓和樱桃高胆固醇——山竹和核桃高血压——葡萄、橙子、西红柿、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃。动脉硬化——橙子、西红柿、苹...
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4款猪肝汤护肝补血 秋季吃出好气色
大家都知道猪肝营养丰富，具有营养保健功能。是最理想的补血产品之一。含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等多种矿物质，这些都是人体必需而又容易缺乏的。食...
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亮白牙齿有诀窍？7种食物助你赶走大黄牙
每天吃什么，牙齿其实能反映出来。特别是牙齿表面的颜色和色斑是直接受饮食影响的，由于饮食而覆盖在牙齿表面的后天膜每天都在吸收色素。洁白的牙齿是人们对美的追求，那么如何通...
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喝芹菜汁辅助降压
黑龙江齐齐哈尔的梁女士咨询：我高血压多年，一直在吃药，但是一直没有好转。冬天，我的血压还是忽高忽低。民间有很多降血压的偏方，其中芹菜汁降血压最高。这有什么科学依据吗？天津医...
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秋冬12种消脂排毒食物
葡萄：葡萄和葡萄汁和葡萄酒一样，含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种可以降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明它能降低胆固醇，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂患者的最佳食物之一。牛...
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冬季感冒喝杯薄荷茶
薄荷因其清凉，常被用来制作口香糖和润喉糖。但其实薄荷的功效远不止于此。最近美国文章《读者文摘》特别介绍了薄荷的10大功能。薄荷，一个来自希腊神话中植物的传说，在很长一段...
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食疗养生：芹菜怎么吃最养生？
芹菜具有一定的药理和治疗价值。现代药理研究表明，芹菜具有降血压、降血脂的作用。因其根、茎、叶、种子均可入药，故被称为“厨房里的药”、“药用芹菜”。芹菜含钙量和磷含量...
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三剂敷贴调理脂肪肝
在健康人的肝脏中，脂肪占肝脏总重量的3% ~ 5%。如果超过5%，则属于病理状态，即脂肪肝。目前，脂肪肝是一种常见病和多发病。中医根据胁痛、痰肿、血瘀的临床症状和特点，认为脂肪肝...
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吃点西红柿等食物快速除口臭
4快速口臭食物疗法，晚餐，沟通，没有烦恼。口臭是指口腔中有口臭的症状。口臭的形成大多是身体毒素长期积累形成的，所以消除口臭只能从根本上调理身体才能根除。以下是网友在日常...
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吃豆芽能防治5种病 专治咳嗽痰黄
研究证明，大豆发芽后，胡萝卜素可增加1 ~ 2倍，维生素B2增加2 ~ 4倍，维生素B12增加10倍，维生素E增加2倍，烟酸、叶酸等物质也可增加一倍。大豆发芽后天冬氨酸急剧增加，因此经常食用黄...
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吃蜂蜜止咳有时效果胜吃药
人类采集蜂蜜8000年，入药4000年。在中世纪，蜂蜜被用于愈合伤口、治疗溃疡、消毒、漱口等。近代以来用于治疗流行性感冒、白内障、青光眼、咳嗽等，都与传统医学经验相似。近年来...
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奶制品有助于调节神经助睡眠
众所周知，乳制品是补钙的首选，而说到钙，又与骨骼健康联系在一起。人体内的钙绝大部分在骨骼和牙齿中，但约有1%以游离状态存在，虽然很少，却具有重要的生理功能。其中之一就是抑制大...
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长期吸烟的人平时多吃6种食物
吸烟与许多疾病有关。众所周知，长期吸烟是一种坏习惯，害人害己。香烟燃烧产生的烟雾中含有苯并芘、亚硝胺等至少2000种有害成分，其中尼古丁是一级致癌物。专家指出，过去，吸烟(包...
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喝水过多，对人体健康有什么影响？医生给出了标准答案
山东大学第二医院护理组二组组长许今年2月初告诉组员，目前为了不浪费防护服，她从凌晨3点上班，10个小时没喝水。虽然事后她一直在补水，但还是一滴尿都没排泄出来。被称为“女超人...
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虚不受补，冬天该如何进补？简单来说有3个“规矩”
记得小时候，父亲总是给我们讲他经历过的一件事：那是在战乱饥荒时期，很多人很多天吃不上饭。终于有一天，有人救灾，在那里开了一个粥棚，好多人抢着喝粥，大家边喝边骂，说怎么不给饭吃。...
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从蛋白粉到菠菜豆腐：远离肾结石的吃法
网友哈利波特鬼故事2012-02-1218:59留言说：我身边有几个老人小孩长期吃蛋白粉，得了肾结石。虽然不能确定是因为吃了蛋白粉，但这是巧合。还有一个朋友问：我和老公每天喝1200毫升...
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风寒感冒重在散寒 初期食疗要分清“寒”和“热”
初春的天气就是这么多变，从冷到热，从暖到冷，导致很多人感冒，不幸生病。我们采访了广州医学院第三附属医院中医科的周医生。周医生指出，最近的感冒大多是由于天气突变和风寒之邪所...
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便秘怎么办？5种水果助你防治便秘！
夏季饮食不规律，各种不良的饮食习惯和生活习惯，往往会导致便秘。那么，如何治疗便秘呢？《健康饮食》编辑推荐5种水果，帮你防治便秘。猕猴桃还是猕猴桃猕猴桃含有膳食纤维、维生素C...
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胃酸过多可以吃点炒蛋壳？
河南郑州杨老师咨询：因为工作的原因，经常需要应酬，喝很多酒。半年前，我开始觉得肚子痛，吃东西后总有烧心泛酸的感觉。后来听朋友说吃炒鸡蛋壳有效果。请问各位专家，这有没有科学依...
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男性不可错过的膳食保健秘笈
男性饮食美容应以“稳定健康肌肤，保持青春活力”为目标，比指望用饮食解决现有的皮肤问题更实际。工作忙的时候经常会随便应付三餐甚至省略其中一餐吗？长此以往，饮食不规律肯定会...
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