有一个词叫“虚胖”，相信大家都有听说过。很多时候，胖是一种不健康的表现，有的人吃的好，但是并不是很胖，这个就要在体质和消化机能上说事了。其实，只要能够提高自己的体质，就可以很明显的改善因为亚健康导致的众多类型肥胖问题。

　　大S本来就是圈内著名的“好吃嘴”，无论她走到哪里，最先要去的地方就是餐馆，所以导致大S一直瘦不下来，但是在大S结婚的当日，却让人惊喜的发现，她瘦下来了！小编推荐大S易瘦体质减肥方法，教你如何变成易瘦体质。

　　易瘦体质减肥法：大S

　　大S是众所皆知的“好吃嘴”，走到哪里吃到哪里，而且很少去运动，所以导致出现了双下巴和游泳圈，上镜也不好看，非常尴尬，但是在大S的结婚现场，却发现大S瘦了不止一两圈，让人目瞪口呆。

　　大S易瘦体质减肥法：肥胖体质

　　大S在走完红地毯后表示：长期大吃大喝不运动，皮下藏了一堆肥厚的脂肪，通过饿肚子、运动、减肥药没减下去，私人营养师诊断为顽固肥胖体质。想减肥就必须改变体质。

　　大S易瘦体质减肥法：改变体质

　　大S笑称：幸好在婚礼前两个月，通过这个减肥办法瘦掉17斤，尤其是脸蛋、大腿、肚子瘦得最明显，整个人像脱胎换骨。否则当天那么多媒体拍照，毁了一世英名。

　　大S易瘦体质减肥法：按摩易瘦体质

　　穴位每天睡前先按摩肚脐左右各三指处按50下，再在肚脐下方四指处按50下。每天早上饭前，或者晚上睡觉前按摩一次。这个叫易瘦体质穴位，多按摩能促进体质的变化，减掉顽固赘肉。

　　大S易瘦体质减肥法：瓜瓜易瘦餐

　　用一根黄瓜搭配半根苦瓜，剁碎以后搅拌均匀，这款“瓜瓜易瘦餐”比一般的减肥药都要有效，每天坚持吃下来，不到一个月你就能感觉浑身轻飘飘的，再顽固的赘肉都会被你解决掉。

　　大S易瘦体质减肥法：饮食的选择

　　不是要你一定饿肚子，但是一些肉类、火腿类的食物还是少吃为妙，尤其是西餐，这些食物实在是太容易影响你的体质了，另外吃完饭后的半小时内绝对不能坐下。

　　大S易瘦体质减肥法：歌谣

　　赘肉顽固太嚣张，粗胳膊、肉大腿，双下巴、肥肚肠，男人愁来女人慌。乱吃药，死挨饿，头疼失眠泪汪汪，不要忙，不要慌，科学减肥要主张。节食运动都有效，负卡食物最有料，睡眠充足很重要，年年减肥年年胖。体质一定不正常，减肥慢呀瘦身难，归根结底体质难，减肥说难也不难。改变体质是王道，易瘦体质减肥法，顽固赘肉全化掉，一变体质肥肉消。二变体质腰瘦了，三变体质腿窈窕，四变体质全苗条，听我劝来听我告。不走弯路才最好，体质易瘦是王道。

　　大S易瘦体质减肥法：建议

　　在采用大S的易瘦体质减肥法的时候，平时也要多喝水，给自己制定减肥计划和目标，严格控制平时的热量摄取，饮食也尽量清淡，多吃一些蔬果，平衡你的膳食纤维。