天热了吃这些丰胸美食,让你挺胸抬头过整个夏天!!

 夏天是美眉们秀身材的好时机,

 如果你觉得自己的乳房还不够丰满,

 可以通过日常进食以下丰胸食物来达到丰乳的目的哦~
 

 以下涨胸不长肉的美味食谱,

 今年夏天,

 秀出你的事业线!

 1.橙子

 橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。

 2.酒酿蛋

 酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分有助于改善胸部血液循环,醣化酵素来激发女性的雌性症状,从而促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育。

 3.莴笋

 莴笋看起来普通,但是丰胸效果奇佳,只要炒菜的时候注意与山药和鸡肝一起爆炒,对于女生来说,有调气养血的作用哦,可以促进胸部的发育,皮肤也会变得光泽不少哦!

 4.青木瓜

 青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果更佳。

 5.西柚

 西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。

 6.芝麻

 芝麻和花生都含有十分丰富的维生素E,正处在青春发育期的少女多吃黑芝麻和花生可以促进卵巢的发育,促进乳腺增长胸部变大。

 7.牛油果

 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

 8 .枸杞

 枸杞的丰胸效果在众多的中药菜中高居榜首。枸杞补肾益精、养肝明目、入肝肺肾三经,由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此常吃枸杞,可以促进血液循环,帮助内分泌恢复正常水平,加速供给营养成分给乳腺组织,从而使胸部发育。

 9.核桃

 核桃含丰富的维生素E和锌,可以延缓乳房衰老哦,预防胸部下垂,富含亚麻酸、蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,女性朋友们多吃核桃不仅可以补脑还可以保养发丝呢。

 10.番茄

 番茄含有丰富的维生素C和维生素E,维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。