丰胸已经和化妆同等重要的事，随着丰胸方法层出不穷，如饮食丰胸、按摩丰胸、运动丰胸、借助丰胸产品、手术丰胸等等，人们越来越关注的是丰胸的安全性，尤其是产后丰胸的女性，安全更是头等大事,下面一起来看一下吧！

　　下面就为大家介绍几种最安全，最经济实用的丰胸方法：

　　1、吹气球

　　深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。

　　2、游泳

　　水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1-2次，有助产后丰胸。

　　3、吃青木瓜

　　木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　4、喝酸奶

　　酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后加她微信（18323115196），咨询乳房健康和美丽，还有福利哦~丰胸有一定的保健效果。

　　5、服用维生素E

　　每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。

　　6、补充胶原蛋白

　　含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不减肥。

　　7、手法按摩

　　每晚睡前，将外用丰胸产品（如青春魔法美胸精华液）涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，坚持才能见效。