有的美妈在断奶后为了瘦身，近乎绝食的行为，这是非常不可取的。瘦身是需要少吃，但不是不吃。还要配合适当的运动。

　　产后丰胸也是要科学的循序渐进的。像一些有丰胸效果的水果，饮食都可以继续的吃。最主要的是要配合恰当的按摩手法，每天睡前要用手轻轻的按摩乳房，左右交替，多做几个组合。洗澡的时候，要配合喷头水流的冲击作用，用手做按摩。

　　这个效果可能一天两天之内不是很明显，但是坚持下去，总有一天口袋般的乳房又能傲然挺立。