为了尽快恢复昔日火辣性感的身材，解决胸部“大”和“挺”的问题，产后乳房下垂怎么办？乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。乳房一大一小，胸部下垂这是什么原因造成的呢？产后丰胸有用吗?

产后乳房下垂怎么办？产后丰胸有用吗？

　　问：产后丰胸有用吗？

　　提示：产后乳房、下垂、松弛萎缩、大小不对称及乳形不美等。你们在意吗。用什么丰胸产品？

　　主要是想求得哪位宝妈自己真实用过且有效果的丰胸产品或者丰胸方法。

　　回答：我没用过丰胸产品，感觉不可靠，但是我断奶一年多了，乳房比刚断奶时好多了，应该慢慢的就会恢复了。平时可以试一下食疗丰胸。

以上就是产后妈妈最常问的问题，就是产后如何丰胸？产后丰胸有效吗？产后要用什么方法，什么产品来丰胸等等。那么就让小编来帮助广大产后妈妈，提供以下产后丰胸的确实有效的方法：

　　产后丰胸方法：

　　哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　沐浴乳房

　　在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　健胸操最有效、最经济的美乳方法

　　首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

　　经常进行胸部按摩

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。