产后丰胸方法有哪些呢?产后丰胸效果明显吗?很多的产后妈妈陷入了丰胸的困境，女性产后乳房容易下垂，松弛，失去弹性，那么，有没有产后丰胸方法来拯救产后妈妈呢?

　　产后丰胸方法 解除产后女性的烦恼

　　产后丰胸方法：

　　一.丰胸按摩

　　按摩时由乳房周围向乳头旋转按摩 ，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。

　　用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

　　二.饮食丰胸

　　饮食丰胸是最天然有效的丰胸法，特别是吃青木瓜，还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

　　产后妈妈巧喝酸奶美胸也是产后丰胸的最佳多的选择。

　　每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　看了以上的产后丰胸方法，产后妈妈是不是豁然开朗了呢?