前些日子，舅舅的脸上起了好多疹子，起初还以为是痘痘，擦了好多祛痘产品反而更加严重了，后来去了医院才知道是扁平疣，又开了一些专用的药物，现在已经好了很多，跟大家分享一下如何去扁平疣。

如何去扁平疣

      第一：扁平疣都发在青少年中，这段时间也是我们休息时间不规律的时间，所以我们要保持一个良好的睡眠时间，同时要注意自己的饮食，尽量少吃辛辣物品，多吃蔬菜。

      

      第二：很多时候扁平疣长在脸上，这时我们不应该太过于在意他长的位置，要以平常心对待，不在整天为这个闷闷不乐，相反我们应该有一个良好的心态，因为扁平疣有时候很会突然消失很不会有痕迹，在这里也要告诫各位朋友不要太过于在意。

      

      第三：长扁平疣时，我们也要加强锻炼自己的身体，每天早上起床过后跑半个小时的步，平时可以做一些无氧运动，比如俯卧撑之类，总之要不断加强自己的身体素质。

      

爱裙哥小贴士：

      扁平疣患者不要酗酒、抽烟，因为烟酒中的有害物质会加速扁平疣病毒的泛发。扁平疣患者平时可多吃蔬菜、水果 ，补充多种维生素，特别是VitB6等，以此来提高机体免疫力。