4、5月份天气渐渐变热，在这个春末夏初的换季时节，各种肌肤问题都跑来困扰我们，最最主要的就是如何在这个夏天白白嫩嫩，不要被紫外光线晒黑？夏天是各种各样水果收成的好季节，多吃水果，不但对皮肤有好处，对身体健康也有很大的妙处。而且水果酸甜可口，美味又享受，我们何乐而不为呢？？那吃什么水果可以美白护肤呢？

　　吃什么水果可以美白1、樱桃

　　樱桃所含果酸能促进角质层的形成，加快肌肤的新陈代谢。

　　吃什么水果可以美白2、西红柿

　　平衡皮肤PH值，祛斑美白;用茶匙盛满西红柿的酱汁，加拌一小包砂糖，可以用来去除面上的小斑点。

　　吃什么水果可以美白3、草莓

　　草莓增白和滋润保湿;有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用，无论对肌肤或身体健康都是很好的哦。

　　吃什么水果可以美白4、番石榴

　　番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，其中维生素C及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充沛的能量。同样，番石榴也能为皮肤细胞补充动力：维生素C有抗氧化、 提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振。

　　吃什么水果可以美白5、黑加仑子

　　黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分，能清洁并唤醒疲倦的肌肤，促进肌肉的兴奋，使肌肤光彩立现。

　　吃什么水果可以美白6、酸柑

　　酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。