了解长黄褐斑的原因

　　要想更快更有效的去除黄褐斑，我们首先需要先了解一下长黄褐斑的原因。一般来说，长黄褐斑的原因多是由于内分泌不调，特别与女性体内雌激素的水平有重大关系，一般会使女性体内雌激素的代谢发生变化的情况有妊娠、服用避孕药、月经不调以及肝肾功能失调等情况。因此，要想更快地去除黄褐斑，就要了解自己到底是因为什么原因而出现长黄褐斑的情况的。

　　去除黄褐斑小窍门

　　去除黄褐斑的小窍门是区别于使用药物来改善女性体内雌激素水平以及使用激光等外科美容方式来去除黄褐斑的方法，主要是通过饮食的调养以及天然美容养颜物质来达到去除黄褐斑的方式。下面我们就为大家具体介绍各种有效的祛斑小窍门。（1）用牛奶美白。这种方法非常的简单，大家只要把化妆棉在牛奶里浸泡一下，然后取出化妆棉，弄掉多余牛奶，敷在脸上，保持15-20分钟后拿开化妆棉洗净脸部即可。牛奶具有美白养颜的功效，此法操作简单，又能有效减少面部色素的沉着，实在是去除黄褐斑的首选方法呀。（2）制作番茄蜂蜜面膜。将番茄洗净去皮，放在干净容器中捣碎捣烂，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀成糊状，简单好用的番茄蜂蜜面膜就做好啦。将做好的面膜均匀涂抹在脸部以及手上，待15分钟后洗净即可。这个面膜采用天然的食物制作而成，不仅免除了皮肤发生过敏等不适的状况，还可以美白肌肤，改善肌肤油腻的情况，使皮肤无暇白皙透亮。建议有长黄褐斑的情况的女性可以一周做2-3次这个面膜。（3）核桃黑芝麻。奶。将30克的核桃切成颗粒状，加入20克的黑芝麻以及300克牛奶和200克豆浆搅拌均匀后，放入锅中煮至沸腾，加入少许白糖，每天早晚各喝一碗。不仅可以有效去除黄褐斑，而且还可以减少皱纹的产生哦，一举两得，你还在等什么？快快制作起来吧！

　　除了以上介绍的通过去除黄褐斑的方法外，在平时的日常生活中广大女性还要注重调理身体，均衡饮食，适当锻炼，保持乐观愉悦的心情，避免出现月经不调以及肝肾疾病。除此之外，不建议女性经常通过服用避孕药的方式来避孕，因为避孕药会严重影响女性的雌激素水平，使内分泌失调，出现长黄褐斑等其他对身体有损害的情况。

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