黄褐斑，顽固，难以消除，又影响美观，可以说是很多女性的伤痛。试过很多方法都没有效果，脸上的黄褐斑不仅没有消去，而且各种化妆品对脸的腐蚀性大，弄不好还会毁了本来美美的脸。想要治理黄褐斑还是对证下药的好。了解一下黄褐斑的产生原因，并且对症下药。黄褐斑怎么治呢？

　　黄褐斑治疗 良好的心态

　　处于压抑消极的情绪，也是导致黄褐斑的原因。那么，保持良好的心态很重要。在长黄褐斑之前压抑悲伤，会导致黄褐斑的产生。在长了黄褐斑之后，悲伤愁绪，更加诱发黄褐斑的疯长。担心黄褐斑，不仅不能除去病根子，还会适得其反。那么，舒心的心情可以促进气血运行，加剧新陈代谢，黄褐斑慢慢就会得到改善。

　　黄褐斑治疗 充足的睡眠

　　晚上的睡眠，是养血运血的时期段。在晚上，体内的细胞就新陈代谢，排除体内的毒素。然后对我们的身体进行修复。不熬夜，保持好的睡眠质量，坚持下来，可以改善脸色，改善黄褐斑。不熬夜不仅可以改善黄褐斑的症状，更是可以改善我们的其他病症。睡眠充足，可以祛痘美容，排毒呢。

　　黄褐斑治疗 月经正常

　　黄褐斑有一个原因是因为月经不调。月经不调常常伴有黄褐斑的出现。带有妇科病的女人，就像一颗枯萎的花儿，衰老而发黄。看病要对症下药，女人月经 很重要。月经不调很有可能是其他原因，建议到正规的大医院进行检查和接受治疗。相信通过对症下药，可以明显的改善黄褐斑。