腰腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，也是最难减掉的部位，所以生活中很多女性朋友都想尽办法瘦身，穴位按摩就是其中之一。那么这个方法是什么呢？

1.静脉点

这个穴位是腰部减肥最有效的一个。它位于腰部最细的地方，也就是腰部的两侧，与肚脐在同一水平线上。每天按摩这个穴位，可以消除腰部脂肪，让腰部“游泳圈”自行消失，让小腹变平。躺在床上，侧身放松轻敲脉穴，每侧轻敲200下，一段时间即可见到明显效果，连续轻敲两天也可治疗便秘。

2.天枢穴

这个穴位的位置是肚脐左右各三指宽。每天按摩天枢穴，可以调节肠胃功能，也有明显的双向疗效，不仅可以止泻，还可以通便。长期坚持按摩此穴，可以清除肠道内的积便，恢复肠道的健康，堆积在腹部的脂肪和脂肪也会被赶走。每天晚上睡觉前，用食指指尖按顺时针方向打圈揉天枢穴，每天50~100次，然后逆时针重复。