哪里有空地，哪里就有广场舞，这是现在普遍的想象。跳广场舞不仅可以健身减肥，还可以陶冶情操，但是跳广场舞要注意时间和场合。毕竟广场是公共场所，那么如何正确跳广场舞呢？

1.坚持就是胜利。

首先，最重要的是坚持，每天吃完饭半小时左右出来运动。因为是团队运动，所以比较坚持。跳舞的时候音域要大一点，不能毫无生气。虽然看似简单，但是长期坚持一个动作也是很辛苦的。这时候想象自己在舞台上表演，会很有动力。即从第一节开始，单独练习一次这一节，然后和前面几节一起练习一次，依次练习整套动作。常用来提高全套动作的衔接，记忆动作。练习前面几个结的时候，可以分段反复练习，连续练习。

2.该跳广场舞了

有的人为了跳广场舞，一大早起来连早饭都不吃，有的人晚上回家睡懒觉，这是不可取的。空腹跳广场舞可能会导致低血糖，严重时甚至会晕倒。跳舞到很晚不仅会影响周围居民的休息，还会扰乱他们正常的生物钟，影响睡眠，久而久之会导致多种慢性病。另外，广场舞场所一般会集中很多人，空气流通不畅，时间长了，也会对呼吸系统产生影响。建议你晚饭后一小时去跳舞，每次跳舞不要超过一小时。

3.广场舞服装

跳广场舞的时候，有的人会穿硬底鞋拖鞋，有的人会穿紧身裤，不健康。广场舞虽然不像专业舞蹈，但也是全身运动，腿脚活动频率也很高。所以鞋子一定要舒适，最好穿鞋底柔软的防滑鞋，以免摔倒。好的运动鞋还可以缓冲跳舞时产生的冲击力，保护心脏和大脑。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋可能会损伤腿脚，而且没有缓冲作用。最好不要穿。