在新的世纪里，人们对美的追求一去不复返了。苗条是目前最美的标准，减肥成了爱美人士的首要任务。那么什么可以用来泡水减肥呢？小编提醒不同体质的人，他们有不同的选择。

今天给大家推荐6种茶，分别针对饮食油腻、虚胖、压力和节食导致的便秘、胀气、皮肤黝黑、食物堆积等人群。让你轻松喝掉身上的肥肉。

1.乌龙茶推荐给饮食油腻的人。

食物太油腻的时候，最好搭配乌龙茶，既有饱腹感，又能去除油腻。乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素，不仅能降低胆固醇和利尿，还有助于分解脂肪，促进新陈代谢。(搜狐健康)

原料：乌龙茶

做法：用开水简单冲洗即可。

功效：帮助消化，化痰，解除油腻食物和酒精的毒害，减脂。

2.水肿的人喝薏仁茶

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

材料：炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法：热水开了，就可以喝了。

功效：清热利湿，治水肿。

3、压力大导致便秘喝荷叶茶。

抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。

4、饮食便秘喝决明子茶。

蠕动慢的人，尤其是肥胖的节食者，在节食减肥过程中容易在体内堆积粪便，造成便秘。推荐决明子茶。

材料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目，利尿通便。

5.充气人喝大麦芽茶

体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。

配料：炒麦芽5元，山楂5分。

做法：加冰糖水喝。

功效：开胃健脾，和中下气，消食消胀。

6.深色皮肤的囤积者喝柠檬茶

不仅能减脂解腻，还能美白肌肤，消除肤色暗沉。

原料：柠檬切片。

做法：挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜。

功效：消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心田。