因为苦瓜含有高能量的血清脂肪，可以有效阻止脂肪的吸收，绿茶是目前最受欢迎的保健品，可以减脂，所以减肥效果也很好。两者结合在一起，减肥效果更好。

苦瓜减肥法流行已久，有很好的减肥效果，配合绿茶减肥效果更好。苦瓜绿茶减肥法是减肥的好食物选择。

一、苦瓜的功效：

1.苦瓜含有【减肥专用成分——高能脂肪血清】贵如黄金，能阻止脂肪吸收，使腰部变细。

2、苦瓜绿茶食疗偏方，苦瓜可以抗癌、抗肿瘤。

3、苦瓜能阻止脂肪吸收，有减肥的功效，也是很强的抗癌专家，其中苦瓜籽还能阻止恶性肿瘤的生长。

二、绿茶的功效：

1.绿茶也有舒缓的作用。

2.绿茶已经成为最受欢迎的保健品，其功效被视为当今最时尚的保健方法。

3.绿茶含有大量的膳食纤维，不能消化。长时间呆在肚子里，会有饱腹感。

4.更重要的是，它还能燃烧脂肪。这种效果的关键在于维生素B1，茶叶中富含维生素B1，是充分燃烧脂肪并转化为热能的必要物质。

三、绿茶泡苦瓜减肥效果：绿茶可以抗氧化，搭配绿茶泡苦瓜减肥效果相当明显！

四、苦瓜泡绿茶减肥：

1、早餐按正常饭量吃。

2、中餐最多七分饱，尽量少吃高热量食物，如肉类，以清淡为宜。

3.喝苦瓜和泡绿茶期间，要配合运动和节食。如果你运动累了，试着爬楼梯。

4.下午饿的时候，准备一些水果。可以用那些纤维含量高的水果，比如苹果。