夏天是美女们秀美腿的关键时刻，但是看着那些粗壮的大腿就很压抑，想找最好的超级瘦腿茶。小编在此介绍三种瘦腿茶，效果惊人。你不妨试试！

一、燃腿脂：三叶茶

腿部白癜风的早期症状如果皮肉紧实，很难捏，那么你属于脂肪性肥胖。这种女生腿部肥胖主要是运动量太少，饮食中热量太多造成的。如果想燃脂，需要用新鲜的丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶。用三片叶子各5克煮汤。虽然可能比较苦，但是对于促进脂肪燃烧有非常好的效果。想瘦腿的MM每天坚持三碗三叶茶，一周就能看到脂肪松弛，腿围减小。

将三叶茶、绿茶3克、淡叶3克、大青叶3克、苍术5克放入带盖的杯子中用开水浸泡。汁液浸出后，滤出汁液，加入白糖拌匀即可饮用。该茶具有芳香化湿、健脾止呕、生津止渴、清热解暑的功效。常用于治疗于凉血瘀、高热、中暑、口渴、胸闷。

二、减缓腿部水肿：海藻茶

如果你发现早上穿高跟鞋上班，下午穿鞋都很难穿，那么你的水肿就更严重了。缓解水肿的方法除了加快血液循环，还需要改善体内钾盐和钠盐的平衡。

选择海藻6g，辅以茯苓3 g，乌龙茶3g，可以快速补充体内缺失的钾盐，防止钾钠平衡组织液渗出。同时茯苓和乌龙茶都有去水肿和活血的作用，对于腿部水肿的女生非常有效。

海藻茶有茶的清香、生津、回味，红茶(茶叶)的泡法。可以用开水冲泡，也可以煮沸，可以根据人们喜欢的口味加入糖、柠檬和咖啡，可以热饮或放入冰箱冷饮。

海藻具有独特的风味和营养价值。它富含胡萝卜素、维生素E、维生素B，并且海藻中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等。对中老年人的免疫功能和延长细胞寿命有积极作用。海藻茶中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对高血压、高血脂患者有保健作用。还能健胃，清热解暑，降火明目。解闷、减肥、消除疲劳、美容。

三、排出腿部毒素：山菊茶

也许你的肿胀没有水肿女生那么强烈，但是如果疼痛的感觉很明显，那么你的腿部堆积了太多的毒素。血液循环缓慢带来的不仅仅是水肿，血液中的毒素和垃圾也无法代谢，会堆积在腿部。需要排毒的女生会用野菊花，山楂，金银花。大多数毒素以热毒的形式存在于血液中。

将三种材料各50g放入锅中煮30分钟，除去茶渣，加入1勺蜂蜜即可饮用。这种茶不仅能排毒，促进血液循环，让腿变细变美，还能改善肠胃，排出肠内毒素，连腰腹也会变苗条。

以上三款瘦腿减肥茶针对性很强，经常久坐的女生不用担心！