肥胖是女生的克星。很多人都在为如何减肥而烦恼，每天都在苦思冥想做什么才能达到减肥的目的。研究发现苦瓜有很好的减肥效果，如果搭配绿茶效果会更好。

苦瓜减肥法流行已久，有很好的减肥效果，配合绿茶减肥效果更好。苦瓜绿茶减肥法是减肥的好食物选择。

一、苦瓜的功效：

1.苦瓜含有【减肥专用成分——高能脂肪血清】贵如黄金，能阻止脂肪吸收，使腰部变细。

2、苦瓜绿茶食疗偏方，苦瓜可以抗癌、抗肿瘤。

3、苦瓜能阻止脂肪吸收，有减肥的功效，也是很强的抗癌专家，其中苦瓜籽还能阻止恶性肿瘤的生长。

苦瓜泡水的效果是1。

苦瓜性干、寒、苦，入心、肺、胃，有清热解渴、降血压、降血脂、养颜美容、促进新陈代谢的作用。

苦瓜泡水的功效2。

苦瓜干含有丰富的维生素B1、维生素C和矿物质，长期食用可以保持活力，对治疗痤疮大有裨益。因此，夏季应少吃辛辣、油腻、高热量、高糖、粗纤维的食物，多吃富含维生素的蔬菜，如苦瓜干、胡萝卜等，并注意多喝水。

苦瓜干泡水的效果是3。

苦瓜干可促进食欲，帮助消化，并有助于治疗胃病、便秘、内痔和外痔等。科学家从干苦瓜中提取类胰岛素药物(多福-P)用于出口。苦瓜干片具有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著疗效。肥胖的人可以减肥。