拥有完美的双腿是每个爱美女性的梦想。腿粗了，女性就会失去“露腿”的信心。虽然运动有助于瘦腿，但是很多女性还是坚持不下来。所以瘦腿膏深受女性青睐。

很多瘦腿膏在宣传中都提到了引流消肿这一点，说使用瘦腿膏可以疏通血管，让汗液排出，还说可以让水肿肥胖的人慢慢瘦下来。但是首先要知道，这种关于水肿型肥胖的说法是不科学的。一个人变胖的原因是体内堆积的脂肪越来越多，简而言之就是脂肪细胞变大。如果一个人有水肿，说明除了某些疾病，全身都会有水肿，而不是身体的某个部位。瘦腿膏说可以改善水肿肥胖是因为里面含有辣椒素，可以扩张血管，所以涂上之后肯定会觉得有点烫。此时的热度与神经和肌肉有关，与脂肪无关。

瘦腿膏也叫紧致。皮肤变得松弛是因为脂肪的储存和释放没有达到一个平衡点。很多瘦腿膏都含有咖啡因，咖啡因可以使心率加快，促进一个人的新陈代谢，提高脂肪酶活性。因为皮肤上有角质，所以涂瘦腿霜消耗脂肪不是很有效，因为角质影响皮肤对瘦腿霜的吸收，瘦腿霜中的咖啡因含量不够。咖啡因也能促进排尿，但排尿和消耗脂肪不是一个概念，而且由于咖啡因能使心率加快，如果使用过量，会出现心率紊乱、蛋白质和钙流失等副作用。