冬瓜是生活中经常吃的一种食物。它不仅味道好而且具有极其丰富的食用价值，能有效地帮助人们排尿，促进利尿，消除水肿。那么问题来了，冬瓜茶能减肥吗？怎么喝冬瓜茶效果好？

冬瓜茶能减肥吗？

冬瓜减肥法自古以来就被认为是一种很好的减肥方法。冬瓜不同于其他瓜果，它不含脂肪，钠含量极低，具有利尿祛湿的功效。冬瓜减肥法可以让人快速减肥。

小贴士：冬瓜是理想的解热利尿的日常食品，带皮熬煮效果更明显。因为冬瓜性寒，久病的人和阴虚火旺的人要少吃。

冬瓜茶如何减肥？

荷叶冬瓜皮减肥茶的配方

荷叶干、冬瓜皮干每天按照1:2包装，有去脂、利尿、刮油的功效，忌胖！本方主要用于解除人体碳水化合物，促进利尿，方便排便，剂量可自行控制。对身体无害！这是减肥者的首选。而且荷叶冬瓜皮冲泡的茶，味道清香适口，大家可以放心饮用。

荷叶冬瓜皮减肥茶的功效

第一：必须是浓茶。第二种茶没有影响，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。一小袋荷叶茶可以做一个茶杯。基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分四次喝完。大便通畅更有助于减肥。

第二：最好空腹喝。饭前喝。荷叶冬瓜皮减肥茶。另外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后就可以喝了。