现在人们的生活水平不断提高，吃的食物含有太多的热量。肥胖已经成为影响很多人健康的隐患，减肥也成为很多人的日常。减肥的方法有很多，拔罐就是其中一种，那么拔罐是如何达到目的的呢？

拔罐减肥的原理：

1.拔罐的强大吸力能充分打开毛孔，刺激和强化汗腺和皮脂腺的功能。局部抽吸可以调节内分泌，加速淋巴和血液的循环！

2.拔罐可以有效调节脂质代谢。拔罐打通人体穴位后，可以降脂，加速脂肪代谢。还能纠正肥胖者的食欲异常，通过调节神经系统抑制胃酸分泌过多！

3、拔火罐不等同于一般的药物减肥，拔火罐是通过调整肥胖者的内在机能来发挥正常作用的！拔罐减肥适合长期减肥的肥胖患者，或者用药物减肥产生反药的肥胖患者！

一般注意事项：

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(有毛需要刮掉)。

3、月经期不能减。我不想在月经前减肥，因为体内储存着水、盐、钠。月经干净了才能减肥。月经期间不拔罐减肥。

4、便秘不想减肥(先调理再减肥)。

5、感冒、腹泻不想减肥。

6、过度疲劳，上火不愿意减肥。

7.50岁以上的人新陈代谢慢，不愿意减肥。

8.如果月经停了，你会慢慢瘦下来。

9.肥胖的人都是阴阳失调的虚损。

10.期望值高的不要减，尤其是想健身的。很有可能达不到目标，反而留下缺罐造成的受损斑(作者个人感受到了痛苦)，月经不调，眼窝深陷(因为水已经被抽出来了)。反正除非你胖到无可救药，可以试试。

体重控制注意事项：

任何时候都不要暴饮暴食。

2.记住睡觉前三小时不要吃或喝任何东西。你要知道，这才是遏制反弹最重要的。

3、要保持好身材，最好选择单一饮食(晚餐)，每周两次。

4、吃饭和睡觉时间一定要分开3个小时才能睡觉。

5.以后禁止吃正餐：高淀粉、甜品、油炸食物、高盐、辛辣食物，食物以清淡为主。