酒精对很多人有害，那就是酒精中毒。有时候喝点酒对身体有好处。女性可以喝低纯度的酒，比如清酒、米酒。女性饮酒的好处是多方面的。适当饮用可以美化皮肤，还可以减肥。

1.滋润肌肤，美容养颜：发酵的低度米酒富含蛋白质、氨基酸和酶，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，充盈毛细血管，使每个细胞都富有弹性地扩张，从而保持皮肤光滑有光泽。一年四季饮用低度葡萄酒，使人心情舒畅，神清气爽，如泡在春风中，呼吸清爽，吐气如蓝。

2、减肥塑身：低度葡萄酒具有补气活血的作用，能促进血液循环，加速体内脂肪的燃烧，起到减肥塑身的作用。

3、健身：低度米酒含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必需的营养素。它可以不经预消化直接被人体吸收，特别是对身体虚弱的人，经常饮用适量的低度米酒有利于恢复健康。特别是花酿米酒中的酚类化合物和醛基元素具有氧化剂的作用，可以阻止人体新陈代谢过程中产生的活性氧对人体的伤害(如细胞中的DNA和RNA)，这些伤害是导致一些退行性疾病的因素之一，如白内障、心血管疾病、动脉硬化和衰老等。因此，适量饮用低度米酒，往往有防止衰老、延年益寿的功效。

4.利尿作用：低度黄酒中硅酸钾、硫酸钾、氧化钾含量高，具有利尿作用，可防止水肿，维持体内酸碱平衡。保护和增强肾脏和膀胱功能。