益生菌可以起到减肥的作用。很多超市都有益生菌酸奶，喝益生菌产品可以起到减肥的作用。益生菌可以保护肠道，增强胃肠蠕动，促进排便，从而起到减肥的作用。

减肥益生菌是新分离的与肥胖相关的约氏乳杆菌PM308组合物，具有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率、降低胆固醇的作用。

脂肪形成

人体脂肪的形成主要是由糖和胆固醇分解形成的。人体摄入约氏乳杆菌后，在肠道内定植，参与消化、吸收和代谢的功能，充分发挥降低体脂和胆固醇的作用。

1.糖脂代谢：糖分解为柠檬酸，在柠檬酸裂解酶的作用下转化为辅酶a，直接导致糖转化为脂肪在体内堆积。约氏乳杆菌减少柠檬酸裂解酶的分泌，阻断脂肪的形成，加速体内堆积脂肪的氧化代谢；

2、胆固醇-脂肪代谢：肝胆分泌的胆盐直接参与脂肪代谢，高水溶性的胆盐与胆固醇结合，在体内形成脂肪堆积。膳食益生菌可促进胆汁水解酶的分泌，使胆盐失去水溶性而成为低水溶性胆盐，并与胆固醇结合形成沉淀而排出体外，阻断脂肪的形成，降低血液胆固醇的含量。

益生菌作用

减肥益生菌的主要成分约氏乳杆菌菌株，肠道存活率高，能促进肠道代谢，增加排便(软便)。人体肠道每14天更新一次，可以加速腰腹部围度变小，减肥益生菌参与人体消化代谢。