薄荷为多年生草本植物，具有良好的清热解暑、疏风散热功效，是炎热夏季的日常饮品。薄荷水也是减肥必不可少的饮品。喝薄荷水可以帮助消化分解脂肪，加速新陈代谢达到减肥的目的，因此深受减肥者的喜爱。

1.燃烧脂肪

其中含有的薄荷醇能加速体内循环，去油腻，缓解腹胀，达到分解、燃烧体脂、减肥的目的。

2、美貌与美貌

从薄荷中提取的精油可用于芳香疗法、香水和化妆品，以保护皮肤。

3、抑制体毛

土耳其科学家的研究表明，连续5天每天喝两杯薄荷茶，可以有效降低雄性激素水平，从而抑制体毛的生长。

薄荷叶泡水十天能瘦五斤不再是梦想。

4、清热利咽

中医认为薄荷味辛凉，有疏风散热、利咽的作用。

5.缓解压力，平滑情绪

薄荷(Mentha haplocalyx)含有挥发油、薄荷精华和单宁，有助于舒缓愤怒、抑郁等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平静心情的心灵补品。