天麻是一种常见的中药材，主要作用是平肝熄风，还可以治疗人的头痛头晕。天麻也可以和其他食物一起炖。至于天麻炖什么对头晕效果最好，大部分人会选择鸽子。天麻炖乳鸽比天麻炖鸡好吃。

天麻炖乳鸽是指将天麻与乳鸽一起炖煮，会有更高的保健营养价值，是人们作为保健食疗的最佳产品。中医认为，鸽子可以起到补气血、清肺顺气的作用，特别是对于身体虚弱、心神不宁、体力不支的人，有非常好的疗效。这是因为鸽子含有丰富的血红蛋白，可以调节人脑的神经系统，有助于缓解身心压力，增强睡眠质量。

天麻炖乳鸽的功效

1.补益肝肾

天麻炖乳鸽有营养价值，可以帮助身体健脾养胃，有补肾固精的功效。假期不妨吃点天麻炖乳鸽，可以让之后的日子精神饱满。

治疗疾病

天麻炖乳鸽可用于缓解某些人身体虚弱、月经失调、头痛、闭经等症状。

3.可以补血

这是养血食疗的方子之一，因为鸽子肉含有一些营养成分，可以促进我们体内造血细胞的再生，从而补充体内贫血等症状。

4.还能治疗头晕头痛。

因为天麻和鸽子肉要搭配，这个汤不仅有天麻的功效，还渗透了鸽子的作用。加入少许人参，不仅能治头痛头晕，还能缓解疲劳，增强活力。