拥有丰满饱满的胸部是每个人都羡慕的。很多胸小的人都很想知道哪种丰胸方法既好又安全。很多人在选择丰胸方法的时候都会有疑惑。我给大家推荐几种安全的丰胸方法。胸小的姑娘值得一试。

方法一：穿支撑内衣。

这对于那些松弛下垂的人来说尤为重要。好的调整型内衣能把你腋下、背部、腹部的肉全部挤到胸前，让你的罩杯立马大两级。记住睡觉的时候不一定要穿内衣，内衣可以放松身体，有助于晚上睡眠。睡得好，可以养肝。

方法二：按摩丰胸必不可少。

与其花钱买更多的丰胸产品，不如花点时间看看最好的丰胸产品。你渴望性感、丰满、浑圆、有弹性的乳房吗？智美给你一个贴心的计划！来美乳房护理按摩仪，无需手术，零风险，还你紧致挺拔、饱满有型。

方法三：学着吃点阿胶。

阿胶对大多数女性来说都是很好的滋补品。能滋阴润燥，补血养颜。一般每日用量为3-9克。把它敲成小块，放在锅里煮成粘稠的液体。可以加一点糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的进补方法，补充胶原蛋白、血气、体力、痛经，效果显著。什么丰胸方法又快又好，但是味道很不好，有动物器官的味道，但是美丽是有代价的。但是阳虚的人，爱火的人，过敏体质的人，都不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽的时候也不适合食用。

方法四。每周做3-4次丰胸运动。

许多人经常低估锻炼的力量。其实适当的运动绝对可以让我们的胸部更加完美。拿一个2 kg的哑铃或弹力绳做竞走中的电机泵动作和上臂动作，可以减少外展，消除蝴蝶袖，改善胸型线条。(哑铃可以上提20次，侧身20次)