长长的白发很常见。有些人的太阳穴和头顶可能有长长的白发。头顶长白发可能是气血不足，也可能是情绪低落，工作压力大。

1.导致头顶白发的因素有很多。一般头顶白发的常见原因是营养不足，是由于营养不足，缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)造成的。

另外，由于工作压力大，睡眠不规律，饮食不当，人身体虚弱，长期有些发烧，会导致头发发黄、发闷，进而导致白发。这种情况下要改善饮食，治疗发热症状。

此外，有些疾病也会导致头顶出现白发，如脑垂体或甲状腺等内分泌失调，会影响色素细胞产生色素颗粒，导致白发。另外，如果类似白癜风的皮肤病扩散到头顶，也会导致头顶白发。

注意：头顶白发症状不同，改善方法也不同。如果是黑色素缺乏，可以通过食疗来改善。黑芝麻有美容乌发的作用，适当食用，可以有效改善白发问题。如果是其他原因，就要对症下药。