减肥是很多MM日常生活中最重要的事情之一，苗条的身材是很多女性朋友的追求。很多女性朋友用各种奇怪的方法减肥。其实减肥并不需要太复杂的方法，一些日常水果就可以达到减肥的目的。

橙色的

夏季是橙子的收获季节，夏天有一种橙子叫夏橙，是广西与东盟国家最具优势互补和发展潜力的水果品种。夏天来了，多吃夏橙可以帮助女生吸收讨厌的脂肪。

橘子是一种富含纤维的低热量食物，含有天然糖分。对于爱吃甜食的美女来说，完全不用担心甜食、蛋糕、饼干等甜点导致肥胖的后果，尤其是那些爱吃甜食又想减肥的女生，吃橘子就能满足对甜食的渴望。此外，橘子富含纤维，多吃有助于排便，可以减少体内毒素的堆积，经期可以排出体内大量毒素，经期过后立马变成轻美！

榴莲树

不知道有多少女生讨厌榴莲的味道，但是它的营养价值不言而喻。榴莲的营养价值极高。经常食用，能强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。这是一种营养丰富且有益的水果。榴莲性热，能活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性食用。还能改善腹部的寒冷，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。

榴莲的气味很浓，说很臭一点都不夸张。但在泰国，榴莲因其营养价值高，常被用作病人和产后妇女的滋补品。而且榴莲富含淀粉，但脂肪含量极低。如果能用来代替晚餐或早餐，会有很好的减肥效果。

所以不太喜欢榴莲的美女可以尝试接受榴莲的怪味道！但是为了不让别人觉得你“太臭”，可以偷偷在家吃！

番石榴

可能北方的女生吃番石榴比较少，因为番石榴是热带亚热带水果。成熟的番石榴是淡绿色的，皮脆而薄。一般吃的时候不用削皮，果肉厚、甜、脆。它富含蛋白质、维生素A、C等营养物质和磷、钙、镁等微量元素，是非常好的保健食品。

番石榴热量低，含有膳食纤维，容易产生饱腹感，是减肥者的绝佳选择。同时，经常喝番石榴茶可以防止体内多余的脂肪堆积，促进人体新陈代谢，有助于减肥。