把干柠檬片泡在水里，其实是健康人经常喝的一种花茶。不仅有利于排毒养颜，经常喝还有减肥的功效。那么怎么喝干柠檬片减肥好呢？

干柠檬片减肥

1.干柠檬片和蜂蜜

蜂蜜的美容功效众所周知，具有瘦身功效的柠檬干片酸甜可口，适合午后提神补充能量。

2.干柠檬片和绿茶

绿茶特有的茶多酚能抑制食物摄入，增加饱腹感；而且吃起来，要一杯绿茶柠檬水，瞬间促进消化。

3.干柠檬片和姜

生姜对感冒有很好的疗效，在寒冷的冬天，一杯热姜汁柠檬水会让你瞬间变暖。

将干柠檬片浸泡在水中的其他效果

柠檬色泽橙黄，气味芳香，是一种营养极高的水果。柠檬富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。除了糖，柠檬中的主要营养成分是钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。

美白

因为柠檬的维生素含量极其丰富，柠檬水是很好的美容佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

2.心血管疾病的预防和治疗

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；

3.控制肾结石

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学会年会上发表的研究成果也表明，饮用柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，柠檬酸盐可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原形成等多种功能。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升的柠檬水可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候。除了抗菌、增强免疫力外，还具有增进食欲、促进消化、生津止渴、消暑解暑的功效。

消除痰

更不为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用强于橘子和柑橘。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜冲洗，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。