喝茶是中国的传统习俗之一，不仅有利于修身养性，还能减肥。那么女性朋友想减肥应该喝什么茶呢？

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海带大黄减肥茶

材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克。

做法：先将海带用水浸泡，然后洗净，切成细丝，用文火煎熟备用。然后一次取海带丝6克，大黄3克，绿茶8克，放入杯中用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟后饮用。

功效：可促进利尿、通便、减脂、减肥。特别是对于单纯性肥胖，有很好的减肥效果。

陈葫芦减肥茶

材料：陈年葫芦15克，茶叶10克。

做法：将陈年的葫芦和茶叶一起做成粗粉，用开水冲泡。

功效：陈年葫芦能促进排尿，消除皮肤水肿。茶味有减肥降脂的作用。经常饮用陈年葫芦茶，能有效利水、减脂、减肥。

乌龙减肥茶

材料：乌龙茶5克，荷叶5克，决明子3克，人参叶3克。

做法：先炒决明子，再将人参叶、荷叶切片，然后将乌龙茶、决明子、荷叶、人参叶放入杯中，用开水冲泡。

功效：乌龙茶所含的茶多酚、黄酮类和微量元素，具有抗衰老、减肥、降血脂的作用。配合荷叶和决明子，能有效减脂减肥。

荷叶减肥茶

材料：干荷叶60g，生山楂10g，生薏苡仁10g，陈皮5g。

做法：将干荷叶、生山楂、生薏苡仁、橘皮各一日研成粗粉，放入保温杯中，加开水冲泡，加盖焖20分钟。

功效：能有效理气活血，降血脂，除浊。对单纯性肥胖有很好的降脂减肥作用。