乳腺纤维瘤是育龄期女性最常见的良性肿瘤之一。手术是唯一有效的治疗方法，但也和日常生活中的饮食有很大关系。吃对食物也能有效预防乳腺纤维瘤。那么乳腺纤维瘤应该吃什么呢？

1.饮食应该高蛋白低脂肪。

患有乳腺纤维瘤的女性应食用高蛋白低脂肪的饮食，如乳制品、鱼类、豆类、蛋类等。高蛋白可以补充更多的身体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力。低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房内，加重乳房负担，加重病情，少吃油腻食物，如脂肪过多、猪油等。

2.多吃富含维生素的食物。

病人应该服用更多的维生素。新鲜蔬果富含维生素，如胡萝卜、蔬菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

3.少吃含雌激素多的食物。

乳腺纤维瘤的发病可与雌激素密切相关，所以饮食上应避免含雌激素的食物，否则会加重病情。

4、除了饮食调理，患者还应注意休息，补充水分，增强抵抗力，以便更好地防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累和兴奋，保持愉快的精神，以免不良情绪影响内分泌系统，加重病情。

5.补硒能有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。

6、乳腺纤维瘤饮食要定时、定量，少吃多餐。

7、乳腺纤维瘤饮食要保持新鲜，不要吃发霉的饮食。

8.乳腺纤维瘤患者要下决心戒掉有害的烟酒嗜好。