双下巴，婴儿肥，小圆脸，你被这些面部问题困扰吗？现在的女生都想拥有一个巴掌大的V字脸，但往往事与愿违。肉肉的脸让你烦吗？试试下面的瘦脸操，每天只需三分钟，瘦脸很简单。

一、颈部按摩瘦双下巴

双手紧握，手肘抵住膝盖，用身体重量按压穴位，双手放在脖子和下巴上，温和按摩刺激下巴肌肉，保持15秒。

第二，淋巴按摩排毒

将手掌贴近手腕处丰富的肌肉，放在两侧耳朵下的淋巴腺上，轻轻按摩15秒。能有效刺激淋巴腺，排出并引导有毒淋巴，防止蜂窝组织炎的形成。

颧骨按摩的三维轮廓

同样，将双手手掌丰富的肌肉紧贴手腕，在脸颊较高的颧骨上轻轻按摩15秒。

第四，面部运动有助于瘦脸

tips:

1.皱起并抽动鼻子至少12次。这个动作可以使血液顺畅地流向鼻子，保持鼻部肌肉的韧性。

2.重点是脸颊，嘴唇微凸，让脸颊塌陷。重复几次。这个动作可以防止嘴角形成深深的皱纹。

3.鼓起脸颊，默默数到6，重复一次。这个动作可以保持脸颊不变形。

4.张开嘴，微微撅起嘴唇，然后慢慢闭上嘴(嘴唇一直鼓着)，重复10次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，保持上唇的美观。