水果减肥是很多减肥者追捧的瘦身方式，因为它既能补充身体所需的元素，又能达到瘦身的目的。为什么不呢？但是减肥应该吃什么水果呢？

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首先，香蕉

香蕉其实不是季节性的，几乎一年四季都有出现。香蕉有非常强大的排便清肠作用。几乎很多有便秘习惯的朋友，每天吃一两根香蕉就可以解决下半身的烦恼。因为香蕉富含纤维素，可以带走粘附在胃里的废物。

第二，柚子

柚子酸甜可口，深受女性喜爱。除了颜值高，人家减肥效果也是杠杠的！因为柚子含有大量的维生素C，不仅能补充能量，还能帮助人减掉肚子。建议可以试试，或者喝原汁，虽然酸。

第三，柿子

秋天摘柿子相信是很多人的童年记忆。因为柿子在北方家庭很常见，所以秋冬吃也是最好的选择。柿子润肺化痰，清热生津，能有效清肠排毒，而且很油。需要注意的是，柿子属于寒性食物，肠胃不好的朋友尽量少吃，不要为了减肥而损害身体。

第四，猕猴桃

猕猴桃被誉为“维生素C之王”，可以预防便秘，补充身体所需的营养，有很好的塑形作用。

五、木瓜

“健康”的木瓜可以帮助身体清除废物，青木瓜中含有的酶也可以丰胸，是女性的最爱。

六，西红柿

西红柿既是水果又是蔬菜，深受人们的喜爱。多吃西红柿可以促进肠胃蠕动，帮助排毒。而且，红色食物是女性美容的好东西。