补气养血是女性的必修课。女性如果气血不足，整体人缘会变差，长此以往可能会导致其他疾病。中医在中国有着悠久的历史。中医认为很多药材都与女性补气养血有关，那么是哪些呢？

1.人参

性味：甘，微苦，平。脾、肺、心经。

营养成分：含有人参皂甙、人参酸、挥发油、维生素B1、维生素B2等。糖，胆碱，烟酸。

药用功效：补益元气，健脾补肺，宁心益智，生津止渴。它能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效能。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，强心，促进造血功能。还能促进性腺功能。用于虚脱、心力衰竭、气短、气短、自汗、肢冷、心悸、久病、体虚、神经衰弱。

2.当归

性味：甘、辛、温。人体心、肝、脾经。

营养成分：含有挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕榈酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸、-谷甾醇等。

药用功效：补血补血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏和抗菌的作用。可用于治疗月经不调、闭经、腹痛、崩漏、血虚、头痛、头晕、肠燥、排便困难。

3.何首乌

味：甘、苦、涩，微温。归肝、心、肾经。

营养成分：含有酮类(主要是大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。

药用功效：制首乌能养肝Y6，益精血，乌发。它能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化的形成。卵磷脂有强神经、止泻、肾上腺皮质激素的作用。对人类结核病和福氏志贺氏菌有抑制作用。可用于治疗头晕耳鸣、头发早白、腰膝痉挛、四肢麻木、高脂血症。何首乌。用于解毒、缓解便秘等。

4.麦冬

性味：甘，微苦，微寒。归肺、胃、心经。

营养成分：含有各种肥皂、教学液、葡萄糖、维生素A类物质和-谷甾醇。

药用功效：滋阴润肺，清心除烦，益胃生津，止咳化痰，强心利尿。可用于治疗肺燥、干咳、吐血、咯血、肺痉挛、肺痛、乏力、发热、津液损伤、便秘等。

5.南北参

性味：甘，微寒。入肺、肾经。

营养成分：包括北沙参、淀粉等。

药用功效：滋阴清肺，化痰止咳，祛痰，强心，抗真菌。用于肺热干咳，劳久咳，阴伤，咽干咽痛。