你想一觉醒来胸部丰满吗？那么，睡前一定要做好这三件事，保证你会有意想不到的收获。

1.睡前使用振动丰胸仪可以防止乳房下垂。

胸大肌作为乳房的基础，如果加强的话可以防止胸部下垂。

2.胸部的大小在15岁就决定了，11岁到15岁的睡眠起到了关键作用。

女性乳房的发育在月经初潮后一年左右开始，四年后长大。这样胸部本身的成长在15岁左右就完成了。后续的变化大多是由于脂肪的增减或雌激素的分泌引起的。

3.睡醒后拉伸是最好的丰胸绝招。

拉伸可以充分拉伸乳房和胸大肌，局部紧张后再放松，可以促进血液循环，增加血液中的含氧量，为身体提供更多的营养。