拥有丰满的胸部可以让女性收获很多分，所以很多女性都走上了丰胸之路。丰胸应该吃什么？下面小编介绍一下什么是丰胸食品，很多丰胸食品效果都不错！

1.坚果。核桃和松子富含维生素E、锌和亚麻酸。维生素E有丰胸的作用，亚麻酸有延缓乳房衰老的作用。此外，B族维生素、矿物质和蛋白质也很丰富，是美容院和滋润皮肤的好东西。玉米还含有丰富的维生素E，有丰胸的作用。

2.海鲜。海鲜中含有大量的锌，锌是产生女性荷尔蒙的重要物质。大量摄入锌可以有效调节体内激素的分泌，通过体液调节达到丰胸的目的。

3.木瓜木瓜的丰胸效果可以说是瓜果之首。研究证明，木瓜对女性的乳房有很好的保养和增大作用，青木瓜的丰胸效果特别好。

4.莴苣植物。莴苣和生菜可以增加乳房弹性，保持皮肤年轻。

5.羊奶和牛奶人参有健胸的作用。这两种草药可以健脾和胃，增强人体的吸收能力，促进胸部的发育。

6.神唐鑫，益气养血，健胸，能补充人体所需的各种营养元素，对乳房有增大和强化作用。

7.葡萄酒酿造的鸡蛋。在煮熟的鸡蛋中加入醅和糖，在生理期每天早晚各吃一次，可以有效地美化和强健胸部。

8.玉竹、当归、茯苓、白术、鲤鱼、生姜制成的鲤鱼汤具有很好的丰胸效果，长期使用可以有效的丰胸。

9.花生、腰果、大豆、芝麻等。有很好的丰胸效果，里面含有很多保护乳房的成分。

10.猪尾巴和蹄尖的皮肤富含大量胶质，能有效丰胸，补充乳房所需的基础物质，达到快速丰胸的效果。

11.猪蹄、海参、蹄筋等富含胶质，能使胸部二次发育，促进乳房发育。它们是极好的丰胸食品。

12.蜂王浆，蜂王浆中含有的物质可以促进女性荷尔蒙的分泌，刺激丰胸。连续服用几个月，能有效丰胸，保持健康美丽。