牛奶被称为“白血”。蛋白质丰富，含有人体所需的多种矿物质。一天一杯牛奶越来越成为我们生活中的一种习惯。牛奶能丰胸吗？每天喝牛奶能得到傲人双峰吗？

牛奶的好处：

1.牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格低廉，食用方便。它是最“近乎完美”的食物，被称为“白血”，是最理想的天然食物。它的原始营养是其他任何人工营养都无法比拟的。

2、牛奶的化学成分矿物质非常丰富。除了钙，我们熟悉的还有磷、铁、锌、铜、锰、钼。

3.牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。喝牛奶有很多好处。

中医认为，牛奶具有生津止渴、润肠通便、清热补虚、健脾美容等功效。

不过，虽然牛奶富含蛋白质，可以有效辅助丰胸，但真正的丰胸效果并不大。但是，牛奶也可以和其他配料混合，做成一些简单又营养的丰胸食品。

牛奶丰胸用：

木瓜牛奶

材料：木瓜150克、牛奶200毫升(约1杯)、香草冰淇淋1小盒、糖1茶匙(可选)。

做法：木瓜去皮切块。放入搅拌机，加入200cc鲜奶、糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟。新鲜的木瓜。鲜牛奶制成，绝对鲜香，可现场饮用。如需取出，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保证最佳风味。

木瓜牛奶就不用说了，被认为是丰胸的最佳代言人，牛奶和木瓜简直是绝配！

核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200毫升各一份。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，煮开后立即关火，以免把牛奶烧焦。如果不怕胖，熄火后可以加一点糖来增味。

说明：该饮料的原料含有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还具有护肤润肤的功效。核桃补脑，对人体也很有好处。

牛奶麦片

食材：适量的牛奶和麦片。

做法：将食材放入锅中，小火慢煮10分钟左右，直到麦片膨胀。

说明：这种饮料富含钙和蛋白质。是一种简单又营养的丰胸饮品。

虽然牛奶不能达到理想的丰胸效果，但是牛奶中富含的蛋白质和钙也可以美白和润滑胸部。多喝牛奶，你也能成为一个奶美人！