牛油果可以丰胸吗？

牛油果营养价值丰富，有很好的丰胸效果，但牛油果热量也高，吃多了容易发胖，所以要控制牛油果的食用量来丰胸。

牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性；维生素A可以促进女性激素分泌，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育。其中所含的不饱和脂肪酸还能增加胸部组织的弹性，从而达到丰胸的效果。这是继木瓜之后的又一丰胸产品。

鳄梨含有丰富的维生素E，可以促进女性荷尔蒙和雌激素的分泌，以及将脂肪分解成脂肪酸和水的消化酶。由于果肉脂肪含量高，容易有饱腹感，而且富含消化酶和油酸，可以改善燃烧脂肪的代谢，可以替代饮食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。并且纤维含量很高，可以帮助排除体内胆固醇，而不溶性纤维有助于保持消化系统功能正常，预防便秘。

丰胸前怎么吃牛油果

材料：半个熟牛油果、250毫升鲜奶、3两熟核桃、5毫升蜂蜜。

工作方法

1、牛油果半个，挖出果肉；

2.将果肉与鲜奶、核桃一起放入榨汁机中打成汁；

3.倒入杯中，加入一些蜂蜜调味。不喜欢重口味的家长也可以把牛油果的重量调整到1/4。

升级版鳄梨牛奶：

1.鳄梨秋葵牛奶。家里有秋葵的家长也可以拿4块秋葵。冷藏后，与牛油果核桃乳一起加入榨汁机。经常食用黄秋葵可以帮助消化，保护肝脏，强健肠胃。

2.早餐。此外，牛油果牛奶本身含有丰富的蛋白质，配上馒头、面包等主食就是一顿丰富的早餐。桌子上的物件虽然少，但是真的做到了。“彩虹原则”就是一餐吃多种食材。

3.用布丁，口感细腻。将布丁加入果汁中，口感绵软香甜。让我们冷静一下！

禁忌吃牛油果丰胸

过敏不可食用。

鳄梨是一种热带水果，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。蛋白质都是植物蛋白和一些外源蛋白。这种蛋白质对人体有刺激性。所以过敏体质的人不适合吃牛油果，以免过敏。

肥胖者不宜多吃。

牛油果有一定的减肥效果，但是这种效果只有少量食用才会有效果。牛油果毕竟是高脂肪食物。当它吃多了，果肉中的不饱和脂肪酸就会转化为脂肪储存在体内，长时间容易导致肥胖。

消化功能差的人不宜多吃。

牛油果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质多为植物蛋白。这种蛋白质不容易消化。因此，消化功能差的人不宜多吃，以免腹泻、腹胀。

牛油果不宜喝冷饮。

牛油果富含脂肪，属于水果中的“油腻”食物。所以不宜与冷饮或冰镇牛油果同食，以免腹泻。

牛油果不宜长时间存放。

牛油果抗氧化能力强，不能长时间存放，尤其是切开后，接触空气后很快就会氧化变色。这种牛油果需要在2小时内吃完，成熟的牛油果在常温下只能保存2~3天，即使放入冰箱也不宜超过一周。应尽早食用，以免变质或营养价值严重损失。