断奶后胸部会变小吗？

断奶后胸部可能会变小，但这不是绝对的。根据每个人的体质不同，哺乳期的保养方法不同，可能会出现不同的情况。

据专家介绍，断奶后多久学会乳房变小因人而异。每个妈妈的体质都不一样，乳房的变化也不一样。但是，一般来说，有些妈妈的乳房在2个月内就开始变小了。每个人都不一样。而且有的人变得比以前小了，有的人变得比哺乳时更小更大了。

断奶后乳房变小的原因：哺乳期乳房增大是由于乳汁的分泌，使乳房增大。另外，宝宝对奶水的吮吸，使得女性朋友体内的脂肪有很大的消耗。女性朋友的乳房其实是脂肪聚集的一种效果，女性朋友生育后会受到卵巢的损伤和变化的影响，女性朋友体内的雌激素分泌会减少。这样女性朋友的乳房就变小了，有的女性朋友在喂奶的时候不注意乳房的保养，会导致乳房变小下垂，所以哺乳期一定要穿内衣，防止乳房下垂。

断奶后如何丰胸？

1.丰胸运动

断奶后妈妈需要运动才能丰胸。参加体育锻炼，特别注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，经常挺胸收腹，以利于乳房发育。参加游泳对丰胸特别有帮助。

2、乳房按摩

不仅适用于断奶后的丰胸，也是一种通用的丰胸方法。众所周知，单纯依靠按摩丰胸不仅需要长期坚持，而且也不一定有明显的效果。按摩时最好用莫婷丰胸膏补充营养。营养按摩是最直接有效的丰胸方法，也是当代女性最受欢迎的丰胸方法之一。

3、丰胸食物

(1)木瓜丰胸：众所周知，木瓜是最好的丰胸水果。常吃木瓜不仅有很好的丰胸效果，而且对腰部和腿部其他部位也没有增肥作用。和牛奶一起吃会更好。每天早餐前和晚餐后将木瓜和牛奶榨汁并混合均匀。如果对牛奶过敏，可以单独喝木瓜汁。

(2)发酵蛋：发酵蛋加少许糖，月经前早晚各吃一碗。据说是美容丰胸。主要原因是甜酒中含有糖化酶，糖化酶是一种天然激素。

(3)种子和坚果：含有卵磷脂的大豆、花生，富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是很好的丰胸食物。而且种子的被膜可以促进性腺的发育。

(4)富含维生素A的食物：如西兰花、卷心菜、葵花油等。有利于激素分泌，有助于乳房发育。

(5)巨美食物，如海参、猪蹄、蹄筋等，都是丰胸圣品。

哺乳期如何防止胸部变小

1.及时母乳喂养

很多妈妈怕宝宝吸吮乳房，拒绝母乳喂养。其实母乳喂养并不会影响乳房本来的样子。母乳喂养不仅有利于婴儿的生长发育，也有利于乳房本身的健康。但需要注意的是，哺乳期要定时给宝宝喂奶，让宝宝吃前面的奶，因为前面的奶含蛋白质多，后面的奶含脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的地方，一般母乳喂养8-12个月为宜。长期母乳喂养，乳房肯定会萎缩，所以在哺乳时要防止宝宝过分拉扯乳房。

2.避免快速断奶。

母乳喂养是给宝宝最好的礼物，可以让宝宝更好的成长。等宝宝大了或者宝宝要上班了，就要戒母乳了。很多女性为了快速断奶，会选择服用止乳药物或者打止乳针，但同时你也会发现乳房会缩小，变得可怜。小毕

干瘪的乳房断奶后能恢复吗？为了让孩子在哺乳期吃饱，补一补。产后妈妈要记得不要节食减肥，因为节食虽然能让乳房变瘦，但也会“瘦”下来。想要恢复萎缩乳房的饱满度，就必须增加植物脂肪的摄入。富含蛋白质的大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻都是很好的食物。

4.早晚按摩

睡前或起床后，或在家时，可用手按摩乳房15-10分钟。想要让乳房变得丰满有弹性，就要在按摩前涂抹丰胸膏，这样可以很好的促进乳房的血液循环，从而为乳房的发育提供更多的营养。当然，你必须掌握一定的按摩技巧。