大家都说女人是世界上最神奇的生物，每个月流血的时候还能来狮吼几天！月经是女性的特殊时期。雌激素分泌，女性激素增加。不仅是减肥的好时机，也是丰胸的小帮手。

月经期最好的丰胸方法：

一、热敷按摩丰胸

用热毛巾敷在乳房上2分钟，然后手指并拢。按摩前，在乳房表面涂上适量乳液，然后用手掌在乳房周围按摩，先从左向右。按摩20次左右，每天一次，坚持按摩，一定会让胸部变大。

二、轻拍按摩丰胸

首先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节轻拍胸部。先从乳房根部开始拍打，然后在乳房周围慢慢加大拍打力度，重复拍打5次左右。这种拍打按摩可以有效的丰胸，但是要坚持！

第三，捏按摩丰胸

先用双手捂住胸部，然后顺时针打圈按摩乳房底部，重复30次以上。然后逆时针方向做打圈按摩，同样按摩30次。

四、穴位按摩丰胸

胸部周围有几个穴位与胸部的发育密切相关，分别是中府、天池、鸡泉。用拇指按摩这些穴位，有助于促进血液循环，促进胸部发育。中府穴位于锁骨下方，天池穴在胸部两侧，鸡泉穴在腋下。

按摩丰胸可以刺激乳房的发育，使胸部坚挺饱满。

除了按摩，我们还需要注意经期的几个地方：

1.选择比平时大的内衣。

经期适当调整内衣文胸，因为经期乳房会充血或水肿，所以乳房会相应比平时大。如果穿普通的胸罩，会挤到乳房里，引起疼痛，太小的胸罩会加重这种疼痛。

2.避免剧烈运动。

避免剧烈运动，以免挤压乳房。月经期间，乳房比较敏感，很多女性会因为剧烈运动而加重乳房的疼痛。所以在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

3.保持好心情。

保持愉快的心情。生理期乳房胀痛有一半是生理原因造成的。不代表对身体健康有警示，保持愉快的心情，没有心理压力。愉快的心情可以让女性轻松度过生理期。

都说女性一生会有400个月经周期，我们的前半生注定要和月经纠缠在一起。月经除了带给我们痛苦和不适，也是上帝给女人最好的礼物。这段时间无论是减肥还是丰胸都可以达到很好的效果。