很多人不知道怎么吃木瓜丰胸。其实木瓜的吃法有很多，比如银耳炖木瓜、木瓜沙拉、木瓜麦片牛奶等等。

1.银耳炖木瓜

将15克银耳用温水浸泡，洗净，将一个中等大小的木瓜去皮去籽，切成小块，将12克南杏仁和10克北杏仁去膜，洗净，然后将银耳、木瓜和杏仁放入炖盅中，加入适量开水，炖20分钟。银耳炖木瓜可以有效帮助女性朋友丰胸。

2.木瓜沙拉

把一个大木瓜切成两半，然后把木瓜肉挖出来做成容器，再把木瓜肉和芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果一起放在木瓜容器里，然后根据个人口味加点蜂蜜，再拌沙拉吃。这款木瓜沙拉可以起到非常好的丰胸作用，而且不仅可以丰胸，还可以减肥，美容效果也不错。

3.木瓜麦片牛奶果汁

把木瓜分成两份，取一半切成细颗粒，然后和全脂奶混合，再加入适量的麦片，尽早加些糖吃，最好当早餐，丰胸效果挺好的。

4.木瓜橙汁

木瓜一个，橘子130克，柠檬50克。先把木瓜切好，再把木瓜的籽和皮去掉，然后清洗干净切块，捣成汁。然后把橘子和柠檬切好捣成汁，再把三种汁放在一起搅拌均匀就可以吃了。饮用本品能使皮肤光滑，帮助消化，润肠。是女性的必备饮品。

5.木瓜牛奶

木瓜150g(约1/4大木瓜)，牛奶1杯，糖1小勺(可加蜂蜜)。木瓜去皮，切块。向搅拌机中加入200毫升。鲜奶和适量的糖中速搅拌几分钟即可。每天煮好后立即喝一杯。为了保持风味和营养，冬天不要超过30分钟，夏天不要超过20分钟。

吃木瓜能丰胸吗？

吃木瓜丰胸的效果其实并不明显。

木瓜自古以来就是丰胸第一佳果。木瓜酵素对乳房发育很有帮助。木瓜酵素富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房变得光滑，达到丰胸的目的。但是吃错了会导致越来越小，所以要注意！而且木瓜丰胸效果慢，需要长期坚持。

木瓜不错，但是不适合多吃。有的人为了丰胸，一天吃3-4个木瓜，过量了，超过了我国居民平衡膳食400g的标准。大量食用木瓜会引起烦躁、头痛、呕吐、虚弱、视力模糊等症状，严重时可导致死亡。

特别提醒：木瓜中的Carica Papaya L .对人体有微毒，不宜每次多吃。过敏体质的人要谨慎食用。孕妇不能吃木瓜，容易引起子宫收缩和腹痛。

为了自己的健康和生命，爱美的女性同胞们不要盲目丰胸，应该用健康正确的方法，比如锻炼身体，使用亭子等。