八珍丰胸汤

材料：当归10克，川芎15克，熟地10克，白芍12克，人参10克，茯苓20克，白树15克，炙甘草10克。

做法：此药材可煎两次。第一次，材料用三碗水煎至一碗时，滤渣，喝汤。第二次，把两碗半水煮成一碗水，把汤喝了。

用法：每日三次，饭前喝半小碗。

功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

四物汤丰胸汤

材料：当归10克，川芎10克，白芍10克，熟地15克。

做法：此药材可连煮两次。第一次材料用三碗水煮成碗，然后关火，滤渣取汤。第二遍，在上次煮的材料中加入两碗半的水，熬成半碗。滤渣取汤饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。

功效：丰胸、美容、改善面色苍白、褐色、养血、调血、改善皮肤粗糙。

丰胸食物推荐：

1.生菜是传统的丰胸蔬菜。与山药、鸡肝一起食用，可以调理气血，促进乳房部位的营养供给，改善皮肤的滋润感和色泽。

2.木瓜是丰胸食品的首选。味道甜而平。与红枣等补血养颜的食物一起食用，具有消食健胃、催乳、调经益气、滋补身体的作用，对消化不良也有食疗作用。

3.核桃和松子富含维生素E和锌，尤其是亚麻酸，可以延缓乳房衰老。此外，蛋白质、矿物质和B族维生素也很丰富，是美容美发和滋润皮肤的佳品。玉米富含维生素E，也是营养学专家推崇的丰胸食品。

4.黄豆、绿豆、黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅(尤其是翅中间和翅尖)富含胶原蛋白，和黄豆一起吃对丰胸非常有益。

5.发酵酒是一种非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶、活性物质、B族维生素等都有利于乳房发育。鹌鹑蛋富含蛋白质、B族维生素、维生素A和E，蛋黄中的胆固醇更有利于乳房发育。枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

6.花生和黑芝麻含有丰富的维生素E，可以促进卵巢的发育和完善，促进乳腺导管的生长，使乳房变大。

定制个性化减肥计划

询问食物热量

进入减肥社区和大家一起减肥。