在这个现代拥有一对傲人的双峰，拥有性感之美，是很多女性的梦想。如果你生来就有，那你真的很幸运。如果你不是天生的，你需要后天努力。丰胸的方法有很多。有哪些最快的丰胸方法？五种丰胸方法，丰胸效果都不错。

按摩丰胸

每天晚上睡觉前，可以用热毛巾压迫乳房3-5分钟，然后用手按摩乳房。可以在乳房周围按摩2-3个月，达到很好的丰胸效果。按摩乳房有利于促进性腺分泌，使卵巢分泌雌激素，促进乳房发育，使乳房丰满挺拔。

2.多喝酸奶

每天喝250毫升酸奶2-3次，减少肉类的摄入。酸奶中含有大量的有益菌，可以促进体内毒素的排出，对腹部和腿部的肥胖有很好的减肥效果。同时酸奶含有大量的蛋白质，对胸部的发育也有非常好的作用。

服用维生素e

维生素E可以促进人体内激素的分泌，激素的分泌对乳房的发育有非常好的促进作用。具体做法是每天多摄入富含维生素E的食物，如白菜、菜花、葵花籽油、菜籽油和牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等。而且你也可以每天吃一些维生素E药片。

游泳

水可以对乳房有很好的按摩作用，可以促进乳房的发育。水的压力对乳房是一个很好的按摩。每周可以游一到两次，每次1-2小时。长期坚持，一定会看到好的效果。

5.吹气球

准备一个大气球，每天吹三次。每次吹气球前先深呼吸，然后用力吹，每天吹5-10次。随着练习的进行，逐渐增加吹气量，以气球为准。因为吹气球是很好的扩胸运动，可以很好的锻炼胸肌，让胸部更挺拔。

最快的丰胸方法有哪些？以上介绍了五种可以对丰胸有很好效果的做法。可以选择适合自己的，坚持下去就会有效果。

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