乳房按摩真的有用吗？

中医丰胸专家认为，按摩丰胸最重要的效果是穴位按摩，但由于普通人无法正确把握穴位的位置，随着时间的推移，穴位按摩变得越来越简单，为了适应更多的丰胸人群。但效果也大打折扣。

按摩丰胸有两个最佳时间段，一是早期按摩，二是晚上睡前按摩。把握好这两个时间段，丰胸效果是比较好的。

早上怎么按摩乳房？

早晨，乳房的状态更加活跃。因为经过一夜的休息，乳房的各项功能都处于相对活跃的状态，可以进行隆胸按摩，促进胸部营养物质的吸收。

但是因为很多女性要赶着上班，所以隆胸按摩的方法越简单越好。起床后先不要急着洗漱，先伸个懒腰，然后用手和手掌托住乳房，以包裹乳房的形状轻轻来回旋转，摩擦乳房。或者张开双手，避开乳头，轻拍乳房的皮肤。需要注意的是，殴打较轻。

睡前如何进行乳房按摩？

晚上时间充裕，可以有效的进行一些好的按摩方法。比如做一些刺激乳房穴位相关的按摩，轻拍丰胸按摩，四指丰胸按摩等等。

晚上下班回家后马上洗手，然后解开胸罩，手掌互相摩擦产生热量，遮住乳房。慢慢转圈，抬起乳头，让乳房放松。可以长时间保持按摩，也可以在洗澡的时候用花洒花洒从乳房下方喷水刺激乳房穴位，充分按摩胸部。

1.双手十指并拢，一手放在锁骨中央下方，一手放在胸部中央下方，双手上下交替按摩。

2.将一只手放在一侧乳房上方，另一只手放在同一侧乳房下方，轻轻托住乳房，沿乳房两侧自下而上轻轻按摩。

3.双手放在同侧乳房的上下两侧，托住乳房，顺时针方向做圆周按摩。

4.将一只手放在一侧乳房上方，从乳房内侧到腋窝做螺旋按摩。

5.一只手托住乳房，另一只手放在同侧腋窝下，从下到腋窝做提拉按摩。

6.双手掌心合拢，同时托住一侧乳房，自下而上做一个升降循环。

7.双手四指并拢，放在锁骨中央，对两侧腋窝做滑动按摩。

8、四指并拢，用指尖按在小腹肚脐下三寸的关元穴上，做按压动作。