丰胸食物让这些食物改善你的罩杯吧！

1.木瓜、鱼、肉、鲜奶等富含蛋白质的食物可以健胸。

2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等种子和坚果都是有效的丰胸食物，不妨多吃一些。3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含维生素C的食物可以防止乳房变形。

4.芹菜、核桃、红芸豆等含维生素E的食物有助于胸部发育。

5.西兰花、菜花、葵花油等含维生素A的食物有利于激素分泌。

6.牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物也有助于激素合成。

7.牛奶炖鸡——牛奶炖鸡可以起到丰胸的作用。中草药可以增强胸肌。

8.发酵鸡蛋——在煮熟的鸡蛋中加入发酵酒和糖，生理期早晚各吃一碗，达到美容丰胸的效果。

9.蜂王浆——如果连续服用几个月，可以有一定的丰胸效果，因为蜂王浆有刺激激素分泌的作用。

10.筋、海参、猪脚等糯性食物可以增加胸部发育。多喝参桂祝新汤还有益气养血、健胸的作用。

11.多吃海鲜，如虾、贝类，其中含有锌，锌是制造激素的重要元素。

小编提醒：丰胸的食物很多，但要注意全面营养的摄入，多吃含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品，特别是植物脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝脏、胰脏等。其他食物，如木瓜、花生、红枣等。有一定的效果。平时多注意按摩，对丰胸也有一定的作用。