女人爱美，男人爱美女。丰胸让很多女性头疼。如何丰胸？

女性如何丰胸？1.选择适合自己的文胸。

如果你想买一个舒适的胸罩，你必须亲自试穿。即使知道尺寸，也可能因为最近体型的变化而改变，所以买文胸一定要自己试穿。

胸真的很小，特别是胸小又胖的女士怎么选？最好选择修改过的文胸。普通文胸后面有两排扣，侧面不够高，聚胸效果不够好。如果胸小的女生选择后面3扣的改良型文胸，效果比较理想，特别胖的甚至可以选择5扣。

女性如何丰胸二、有正确的“三个姿势”

所谓“三个姿势”，就是睡姿、站姿、坐姿。站立时，自然直视前方，抬头挺胸，肩膀自然伸直，不弯曲。头部和颈部应保持与肩部自然垂直，耳朵、肩膀和手应尽量保持平直。

一定要时刻保持腰身挺直的姿势，不要弯腰驼背，否则胸部会下垂；坐姿时抬头挺胸，背部要挺直，最好与臀部保持垂直。用胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔感，导致胸部下垂；右侧睡是最好的睡姿，不仅对胸部好，对心脏也有好处。

千万不要趴着睡，那样不仅会压迫心脏，还会压迫胸部。

女性如何丰胸？第三，给胸部补充适当的营养。

这辈子，人是离不开吃的。再好的丰胸产品也能让胸部重新发育，但是发育中的营养自然是不可或缺的，所以最简单的日常丰胸方法可以从饮食开始。

乳房主要由乳房和脂肪组成，所以节食是丰胸的大敌。想要丰胸的女性，平时应该多吃含维生素E的食物，维生素E可以促进卵巢的发育，增加卵细胞的活性。

另外，可以多吃白菜、菜花、香油、葵花油等。多吃维生素B类食物，如动物内脏、蛋类、牛奶、豆制品等。