懒的丰胸方法，很多女生连自己的罩杯都还没搞清楚，就开始盲目丰胸。发育中的胸部大小是不断变化的。只有了解自己的胸围，才能达到更好的丰胸效果。

懒人丰胸法

你真的了解你的胸部吗？

很多女生连自己的罩杯都不知道，就开始盲目丰胸。发育中的胸部大小是不断变化的。只有了解自己的胸围，才能选择合适的内衣，从而达到保护和塑造胸部的效果。那么你了解你的杯子吗？

胸围对照表

胸围的测量方法：水平环绕乳房底部一圈的长度就是你的胸围尺寸，单位为厘米。买胸罩的时候，往往会根据自己的下胸围，选择一个和自己胸罩尺寸差不多的大概数字。比如你的下胸围在68 cm到72 cm之间，请选择70码。

这些字母是你的杯子。

上面例子中的“b”和“c”是罩杯。

罩杯的计算公式是：罩杯尺寸=上胸围尺寸-下胸围尺寸。

不同胸型的丰胸方法

70B柠檬丰胸法：

月经第11 ~ 13天是丰胸的最佳时期，第18 ~ 24天是第二好的时期。抓住这10天，有时间多做胸部按摩，效果会相当明显。

70C菠萝丰胸法：

洗澡时按摩胸部，涂塑形丰胸霜，让胸部的形状更好。

75A桃子丰胸法：

每晚按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。买护胸产品用，往往各种牌子都要用。因为一个品牌可能只有几种维生素和营养素等。而且改变它可以弥补彼此的不足，只要坚持，还是很有效果的。

75B橙丰胸法

坚持喝枣汤、鸡爪汤，对滋养皮肤、身体发育大有裨益。

75C苹果丰胸法：

多喝牛油果奶，适当按摩胸部。每周游泳两到三次，每次至少一小时，对强化胸部有很好的效果。

80A梨形丰胸法：

做丰胸运动，多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)，多吃青椒、胡萝卜、西红柿、土豆，避免喝可乐、咖啡。

80B木瓜丰胸法：

想要拥有迷人的胸部线条，做胸部运动，用丰胸产品来滋养，是唯一的办法。另外，平日穿调整型，保持正常站姿也很重要。

80C西瓜丰胸法：

去健身俱乐部，做三种运动：跑步、游泳、打羽毛球。

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