胸外展是胸部畸形的一种表现，分为先天性和后天性。胸外展会影响胸部的美观。让我们来看看小编胸部外展的原因。如何矫正胸部增大？

如何判断胸部增大

乳房增大是指女性的乳房向两侧生长，然后乳沟无法形成。乳房增大通常分为先天性和获得性。先天性多为遗传所致，即女性两侧乳房间距过大，后期则是由于一些不恰当的生活习惯导致乳头向外倾斜，这是最容易造成乳房增大的习惯，比如趴着睡、内衣尺寸不合适等等。虽然乳房外展没有统一的标准，但是可以用以下方法来衡量乳房的标准。

测量乳房的方法：自然站直，双腿张开与肩同宽，身体放松，用手背托起乳房，绕腋下水平打圈。

中胸围测量：用双手背抬起两侧乳房，在水平位置测量乳房最高点；测量下胸围：用手掌托起乳房，绕乳房根部水平测量；女性标准胸围：身高0

胸部增大是什么原因？

胸部增大的原因有先天性和后天性。自然，不言而喻，先天性胸部增大主要是由以下原因造成的：

1.内衣不合适：内衣太大，会导致乳房在内衣里没有支撑，随着身体的动作晃动，容易下垂膨胀；内衣过小，乳房受压，部分乳房组织从内衣两侧挤出，造成外扩。

2.运动时不要穿专业运动文胸：人在运动时，身体运动幅度很大，乳房也会随之运动。如果她们不穿专业内衣，运动时乳房得不到有力支撑，会造成下垂、膨胀。

3、减肥：减肥后，原有的乳房脂肪减少，皮肤变得松弛，对乳房没有足够的引体向上和支撑力，也会造成乳房下垂和膨胀。

4、哺乳后：怀孕和哺乳期的妈妈会因为雌激素分泌较多而变得丰满，甚至罩杯会变大，但停止哺乳后，乳汁会消退，雌激素分泌减少，乳房的脂肪组织会下降，导致胸部膨胀。

如何纠正胸部增大

矫正胸部增大的方法有很多。从根本上说，我们应该在日常生活中更加重视乳房健康，选择合适的内衣，形成良好的生活习惯。

正常作息让胸部健康。

有专业人士指出，除了人体的自然衰老，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢和血液循环。作息紊乱还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。

选择合适的胸罩。

发育期过后，胸部一般不会有太大变化，但还是会因为饮食结构和身体状况(如月经、怀孕)而发生变化。你要时刻关注自己胸围的变化，选择适合自己的文胸。经常穿紧身内衣超过18小时，还会影响腋窝淋巴结的排毒功能，堵塞血管，对健康和胸型都有不良影响。

养成良好的站姿和坐姿

含胸对胸部的伤害最大，因为它压迫胸部组织的生长，侵占其生存空间，容易导致胸部下垂。始终保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸。

按摩可以缓解胸部的紧张。

按摩可以缓解胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，有效避免皮肤松弛。双手手掌交替托住乳房下部，轻轻提起，然后用乳房外侧向内推，避免乳房下垂、膨胀。按摩前涂一些橄榄油或者天然保湿乳液，可以让按摩更顺畅，保养胸部皮肤。

冷热水交替刺激胸部血液循环。

水温过高不适合洗澡，否则可能会使胸部结缔组织老化，身体皮肤失去弹性。洗澡后，在身体可以承受的情况下，ch