平胸是为了生活吗？

导致平胸的原因有很多。如果是天生的平胸，丰胸比较难，但是女生怀孕后一般会有二次发育，所以平胸不一定是一辈子。

先天性发育不良，或遗传原因。血管阻塞。乳房发育不良，通透性差。营养吸收不良。如果你妈妈胸不大，我建议正处于青春期的朋友一定要多注意饮食。多吃有丰胸作用的补品，继续按摩，避免乳房阻塞。

一般女性怀孕后乳房会随着生理因素变大，这也让很多准妈妈在这个时期感到特别自信，因为变大的乳房对女性来说是一件非常值得骄傲的事情。怀孕到第五周左右，孕妇通常会出现各种厌恶快乐的症状，而此时乳房也开始发生变化，比如乳头变深，乳房正下方的血管越来越明显。怀孕3 ~ 4个月左右，大部分人的乳房已经开始变大，除了有点痛，偶尔还会感觉到有肿块，这是由于乳房发达，激素分泌增多。另外，在乳房表皮正下方会继续出现静脉曲张，乳头颜色会变深。

平胸怎么变成丰胸

吃对胸部发育有益的食物。

食物中充足的营养加上适当的胸部锻炼，对乳房发育会更有效。为了促进青春期乳房的发育，可以吃一些富含维生素E和有益激素分泌的食物，如白菜、菜花、葵花油、玉米油、菜籽油等。对于平胸的女性，还应该多吃一些热量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。

沐浴乳房按摩

很多人听说过洗澡可以帮助丰胸，但是很少有人知道具体的方法。具体方法：洗澡时，用淋浴头冲洗胸部，每次用温水至少1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持干净，还能增加胸部的弹性，防止下垂。

穿合适的胸罩

乳房的大小其实和穿不穿合适的胸罩有很大关系。有人会说武媚娘的胸很美，但是都是挤出来的，所以只要我们带一个小一点的胸罩，自然胸就会显得很大。也有说胸罩穿里面的，只要穿大一号的，从外面看，胸也很大。选择大一号或者小一号的胸罩都是不对的。如果你想让你的胸部变得更大，你需要穿合适的胸罩。这样才能更好的塑造胸型，促进胸部的血液循环，增强胸部的自然发育。

锻炼丰胸

运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上半身的运动。乳房组织虽然没有肌肉，也不能通过运动来增大，但是运动可以增强乳房以下的胸肌。发达的胸肌可以让乳房突出，看起来乳房会更饱满。因此，早晚做扩胸深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发育。尤其是游泳，对胸部很有好处。

日常丰胸按摩方法

1.从外到内

双手与手指结合，用手掌和指尖触碰胸部下缘，然后双手由外向内滑动按摩，直至保养品完全吸收。这个按摩步骤可以有效改善胸部外展现象。

2.从下到上

双手手指结合，用手掌和指尖包裹胸部外缘，然后双手自下而上滑动，同时向内推动腋下脂肪，直到保养品完全吸收。这个按摩步骤可以有效防止胸部下垂，有助于改善副乳现象。

3.轮流敲打下缘

双手四指结合，然后从下往上依次拍打胸部下缘，直到产品被吸收。这个按摩步骤可以有效改善胸部下垂。