花生可以帮助丰胸。有些我觉得不会是第一次听，但是吃了真的有用吗？我们来分析一下。

花生含有丰富的油脂和维生素E，可以促进女性卵巢的发育，增加卵子的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。买生花生(必须是生的，最好是当年新鲜的，用盐炸或烤都容易使人发胖)。每2小时吃10-20粒，细嚼慢咽，嚼到喉咙里很碎，可以补充油脂和维生素B2；吃了之后胃不舒服是因为我对红色裙子的反应。你可以在吃红裙子之前把它剥开。

花生和黑芝麻以其丰富的维生素E而闻名，维生素E可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。芝麻还含有芝麻酚，这是一种强有力的抗衰老物质，是防止女性衰老的重要滋补食品。其中B族维生素非常丰富，可以促进新陈代谢，有利于雌激素和孕激素的合成，所以可以起到丰胸的作用。

花生怎么吃？

想用花生丰胸的女性朋友，要注意购买生花生，最好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20个花生，并且注意嚼碎后再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2。如果你吃后感到不适，那是因为对花生的红色有反应，你可以在吃之前把红色剥掉。

多吃生花生、红枣等食物，对女性健康很有帮助。这不仅仅是减肥的效果，气虚、月经不调、面色苍白的女性朋友可以选择尝试花生丰胸食谱。